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WARUM SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR FRAUEN

- Silvester 2015/2016 in Köln - zahllose sexuelle Übergriffe
- April 2018 in Velbert - nach Schwimmbadbesuch in Velbert - Gruppenvergewaltigung

Egal, ob abends alleine auf dem Weg nachhause, oder in einer (ausgelassenen) Menge. Für Frauen ist es wichtig, im Fall der Fälle selbstbewusst und entschlossen zu handeln.

Eine Frau muss einem Angreifer nicht hilflos ausgeliefert sein, auch wenn er körperlich überlegen erscheint. Mit einfachen Techniken kann sich eine Frau gegen Übergriffe zur Wehr setzen.

Dabei ist es wichtig, dass sie nicht in eine Schockstarre, ein Ohnmachtsgefühl, verfällt, sich nicht mehr bewegen kann und nicht weiss, wie sie sich verhalten soll.

Elite Krav Maga ist eine praxisorientierte Selbstverteidigung. Sie lernen einfache aber effektive Techniken, mit denen sie sich gegen verschiedenste Angriffe zur Wehr setzen können. Im Gegensatz zum herkömmlichen Kampfsport, wie z.B. Judo, Karate oder Taekwon Do, lernen sie hier Techniken, die nur zur Selbstverteidigung entwickelt wurden, nicht für sportliche Wettkämpfe. 

Dabei stellt Elite Krav Maga keine besonderen Voraussetzung an ihre Kondition oder ihre Gelenkigkeit. Auch wenn sie ein paar Pfunde zu viel haben, ist dies kein Hinderungsgrund. Was sie brauchen erhalten sie beim regelmässigen Training. Ihre Kondition wird sich verbessern, sie werden selbstbewusster und sie können sich wehren.

Ausserdem legen wir Wert darauf, dass sie unter sich sind. Es gibt keine männlichen Trainings-Teilnehmer, ihr Trainer ist ebenfalls eine Frau.

Wenn sie sich abends auf dem Nachhauseweg unwohl fühlen, sie dunkle Ecken meiden und etwas für ihr Selbstbewusstsein und ihre Sicherheit tun möchten, freut sich unsere Trainerin Verena darauf, sie kennenzulernen.

Besuchen sie uns für ein kostenloses und unverbindliches Probetraining, bei dem sie sich selber ein Bild von der Praxistauglichkeit von Elite Krav Maga machen können. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Bitte denken sie nur an bequeme Sportsachen, Hallenturnschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken.

 

Trainingszeiten für Frauen
Freitag: 18:00 - 19:15 Uhr
Trainingsort
Bruhy Sporting
Am Weinhaus 13
40882 Ratingen-Homberg

(an der Anmeldung fragen oder einfach jemanden in Krav Maga Kleidung ansprechen)
 
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